De 10 a 16 de março, o Sesc realiza a Semana de Conscientização sobre a Obesidade e o Sedentarismo com uma programação especial de atividades físicas, vivências esportivas e ações educativas. Parte das atividades é aberta gratuitamente ao público externo, com o objetivo de incentivar a prática de exercícios e estimular hábitos mais saudáveis no dia a dia.

Com o tema “Transforme hábitos, celebre conquistas”, a iniciativa convida a população a experimentar diferentes modalidades e perceber que o movimento pode ser incorporado à rotina de forma simples e acessível.

Entre as atividades gratuitas abertas ao público estão aula de aula de HIIT na quarta-feira (11), às 11h30 e treino de abdômen, às 14h; e pilates aparelho na sexta (13), às 11h30. As atividades acontecem no Sesc Camillo Boni (Av. Afonso Pena, 3469, Jardim dos Estados).

A Semana de Conscientização também integra um movimento mundial de alerta para os impactos da obesidade e do sedentarismo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 1 bilhão de pessoas vivem com obesidade no mundo e cerca de 31% da população adulta não atinge o nível mínimo recomendado de atividade física.

Diante desse cenário, o Sesc reforça a importância de promover oportunidades de acesso à atividade física e ao cuidado com a saúde, incentivando a população a adotar pequenas mudanças de hábito que podem gerar grandes impactos na qualidade de vida.