Dança de salão é febre nas férias de verão

Ritmo sertanejo, forró, bolero, soltinho, samba de gafieira, chamamé, vanera, polca, exercícios aeróbicos, trabalhando pernas, braços e glúteos, e muitas calorias perdidas. A combinação é a aposta dos Treinadores Ivan Sousa e Dani Barilli para o verão, que promete afinar a silhueta e definir o corpo, tudo de uma forma pra lá de descontraída: dançando. Como o nome , a modalidade é uma forma eficaz de entrar em forma, isso porque em 45 minutos de balanço podem ser queimadas até 200 calorias. Para embalar os passos, o repertório reúne ritmos nacionais, como o sucesso teen Luan Santana, e internacionais. Segundo a professora Dani Barilli, durante as sessões todo o corpo é acionado com ênfase em pernas e glúteos, mas os braços e o abdômen não são esquecidos. Ela ainda salienta que a prática é indicada de 1 ou 2 vezes por semana e, cada modulo, tem duração de três meses já é possível obter perda de peso e uma melhora no condicionamento físico. Para usufruir mais da modalidade, a dica é optar por roupas confortáveis e que permitam o livre movimento. As aulas são: Terças e Quintas: Novas Turmas, às 20h Iniciante e as 20:45 Intermediário Local: Radio Clube Cidade Sexta: Nova Turma de Intermediario às 20h Local: Mais Academia Sábado: Novas Turmas de Iniciante às 10h; 14:30h; 17:30h; às 16h Nova Turma de Avançado Local: Mais Academia O investimento no curso regular é apenas R$100,00 mensal por pessoa. O curso tem duração de 3 meses cada módulo com duração de uma vez por semana 1:30 de aula ou duas vezes de 45 minutos. www.maisacademia.com ligue 67 8404 0504. Da redação