Pensando na melhoria da qualidade de vida das pessoas, o Sesc vem realizando a partir deste mês de maio, oficinas culinárias nas Unidades do Sesc Dourados e Sesc Saúde em Campo Grande.

“A alimentação equilibrada é um dos pontos de partida para quem busca mais saúde e como a qualidade de vida é uma das premissas de atuação do Sesc vamos ensinar o preparo de pratos saudáveis, nutritivos e saborosos”, explica a diretora regional do Sesc, Regina Ferro.

A programação inclui uma roda de conversa com a nutricionista sobre o tema e o preparo de receitas práticas que vão facilitar o dia-a-dia e incentivar a adoção de hábitos alimentares mais adequados ás necessidades individuais.

Neste mês de maio a oficina terá como foco o preparo de opções fit os lanches intermediários e jantar.

Na Capital, a oficina será no dia 09 de maio, segunda-feira, das 18h às 21horas e no Sesc Dourados dia 12 de maio, quinta-feira, das 18h30 às 21h30. O investimento por oficina é de R$ 30,00 e para quem já faz acompanhamento nutricional no Sesc haverá desconto de R$ 10,00.

Não perca essa oportunidade se você quer aprender um pouco mais sobre os alimentos e pôr a mão na massa! Haverá sorteio de um produto Sesc ao final de cada oficina.

Serviço - O Sesc Saúde fica na Rua Marte, 138 - Alto Sumaré, informações pelo telefone (67) 3311-4300. O Sesc Dourados fica na Rua Toshinobu Katayama, 178 - Centro, informações na Central de Relacionamento (67) 3410-0700.

Confira abaixo o cronograma das próximas oficinas:

Sesc Dourados

· 12/05/2016 - 17h às 20h: Opções Fit para seus lanches e jantar

· 09/06/2016 - 17h às 20h: Caldos e sopas: opção prática, nutritiva e saudável,

· 14/07/2016 - 17h às 20h: Culinária saudável e divertida para os pequenos

· 11/08/2016 - 17h às 20h: Preparações culinárias para idosos

· 08/09/2016 - 17h às 20h: Vai treinar? Dicas de alimentação pré e pós treino

· 06/10/2016 - 17h às 20h: Alimentação complementar no primeiro ano de vida: como preparar papinhas?

· 10/11/2016 - 17h às 20h: Verão chegando com cores e sabores: saladas nutritivas 17h às 20h

Campo Grande - Sesc Saúde

· 09/05/2016 - 14h às 17h: Opções fit para seus lanches e jantar

· 06/06/2016 - 14h às 17h: Inverno chegando com caldos e sopas: opção prática, nutritiva e saudável

· 11/07/2016 - 14h às 17h: Alimentação de verdade começa desde cedo: culinária saudável e divertida para os pequenos

· 08/08/2016 - 14h às 17h: Preparações culinárias para idosos

· 05/09/2016 - 14h às 17h: Vai treinar? Dicas de alimentação pré e pós treino

· 03/10/2016 14h às 17h: Alimentação complementar no primeiro ano de vida: como preparar papinhas?

· 07/11/2016 - 14h às 17h: Verão chegando com cores e sabores: saladas nutritivas

Serviço - O Sesc Saúde fica na Rua Marte, 138 - Alto Sumaré, informações pelo telefone (67) 3311-4300. O Sesc Dourados fica na Rua Toshinobu Katayama, 178 - Centro, informações na Central de Relacionamento (67) 3410-0700.